- Чтобы не навредить ребенку при выборе вида спорта, сначала его нужно отправить на обследование. Обязательно прийти в детскую поликлинику на осмотр. А в случае каких-либо сомнений желателен прием у спортивного врача (врачебно-физкультурная служба Москвы), - говорит Зураб Орджоникидзе. - Специалист сможет оценить состояние опорно-двигательного аппарата ребенка, сердечно-сосудистой, мышечной и других систем. Дать профессиональные рекомендации по допустимой и рекомендуемой нагрузке.
Например, хорошей тренировкой для растущего организма будет плавание: это вид спорта положительно действует на позвоночник и даже может помочь ребенку вытянуться на пару "лишних" сантиметров. Правда, и тут есть противопоказания: плаванием на время можно заниматься только тогда, когда сердечно-сосудистая система полностью здорова.
После того, как врач определил круг доступных для ребенка видов спорта, можно попробовать малыша в нескольких тренировках: игровых, индивидуальных…
- Ни в коем случае нельзя верить …
Свежие комментарии